Lezioni in presenza e in streaming
In CALENDARIO sono riportati
i corsi in Presenza,
quelli solo Streaming (tramite Zoom)
e quelli contemporaneamente
in presenza e streaming.
Livello Intermedio
Corso adatto ad allievi che hanno sviluppato esperienza con il corso principiante e sono pronti ad approfondire e ampliare la loro pratica a tutte le "asana", e anche ad una introduzione al "pranayama".
Gli allievi devono conoscere ed essere abituati alle posizioni in piedi e a testa in giù.
La pratica si concentra su archi, piegamenti in avanti, equilibrio sulle braccia e sulla testa.
L’insegnante ti aiuterà ad esplorare la stabilità delle asana, dedicando una grade attenzione alla mente, al corpo e al respiro, per accrescere la concentrazione, ridurre lo stress, stabilizzare le emozioni ed ottenere un senso di pace interiore.
Livello Intermedio 3 - Interm/Princ
La durata della lezione è di 90 minuti.
Utile ad approfondire la pratica Iyengar yoga.
Livello Intermedio 4 - Interm
La durata della lezione è di 90 minuti.
Necessario a migliorare l’intensità e ad approfondire la conoscenza.
Insegnanti livello intermedio
Liv. Senior 2
Deborah Ralls nata in USA, ha sviluppato la passione per lo yoga iniziando la pratica a Roma sin dall’anno 1985.
Intermediate Senior II
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